In unserer Gesundheitsberatung setzen wir eine Vielzahl von Methoden ein, um dich auf dem Weg zu einem gesunden und kraftvollen Leben zu unterstützen. Einige dieser Methoden sind:
- Erstellung eines individuellen Ernährungsplans: Dieser Plan basiert auf deinen Bedürfnissen und Zielen und berücksichtigt unter anderem die Regulation des Stoffwechsels, Darmaufbau und Entgiftung des Körpers.
- Erstellung eines Trainingsplans: Dieser Plan ist auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt und dient der Verbesserung der körperlichen Fitness und der Erhaltung der Gesundheit.
- Ermittlung von Schadstoffen: Wir untersuchen, welche Schadstoffe in deiner Umgebung und in deinem Körper vorhanden sind und erstellen einen Plan zur Entfernung dieser Stoffe.
- Regulation der Hormone: Wir untersuchen die Hormonbalance und erstellen einen Plan zur Verbesserung dieser Balance.
- Beratung zur Schlafförderung und Regeneration: Wir unterstützen dich dabei, eine gesunde Schlafroutine zu etablieren und geben dem Körper das, was er braucht um auch optimal zu regenerieren.
- Beratung zur Blutzuckerregulation: Wir unterstützen dich dabei, den Blutzuckerspiegel im Körper zu regulieren und so die Gesundheit zu fördern.
- Beratung zur Ernährung bei Unverträglichkeiten: Wir beraten dich bei Unverträglichkeiten gegenüber bestimmten Lebensmitteln und helfen, eine gesunde Ernährung aufrechtzuerhalten.
- Beratung zu veganer und vegetarischer Ernährung: Wir unterstützen dich dabei, eine gesunde Ernährungsweise auf der Basis von pflanzlichen Lebensmitteln aufzubauen und klären dich über möglich Defizite auf.
- Beratung zu Supplementen: Wir beraten dich bei der Wahl und der Einnahme von Supplementen, um deine Gesundheit optimal zu unterstützen.