Innen & Außen Gesund

Frauengesundheit für Körper & Geist!

Hi, wir, das sind Lisa und Sandra, systemische Therapeutin und Gesundheitsberaterin. Hätten wir nicht selbst den Mut gehabt uns zu verändern, wären wir heute nicht hier. Nicht zuletzt deshalb wollen wir auch dir Mut machen – um dann gemeinsam mit dir deinen Weg der Veränderung zu beschreiten.

Wir wissen, dass es nicht einfach ist, sich zu verändern – gerade als Frau, Mutter, Mitarbeiterin und Chefin. Denn es braucht Mut, festgefahrene und manchmal liebgewonnene, aber schädliche Verhaltensmuster aufzugeben. Mut, sich einzugestehen, dass man mit seinem Leben oder Körper nicht ganz zufrieden ist. Mut, sich noch heute mit seiner eigenen Gesundheit zu befassen.

  • Wir wollen dir diesen Mut machen und zu einem gesunden Körper und Geist verhelfen.

Das sagen unsere Kundinnen

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Unsere Themenschwerpunkte

Chronische Erschöpfung & Energiemangel
Hormonelle Dysbalance & Zyklusprobleme
Emotionales Essen & Gewichtsregulation
Trauma

& emotionale Folgestörungen

Reizdarm, Blähbauch &

Darmprobleme

Depressive Verstimmung &

innere Leere

GESUNDHEITSBERATUNG,
ERNÄHRUNGSBERATUNG UND SYSTEMISCHE Therapie

Wir bieten dir ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, das individuell auf dich abgestimmt ist – für mehr Energie, innere Balance und nachhaltige Veränderung. Unsere Arbeit verbindet fundierte Ernährungsberatung, funktionelle Laboranalysen (z. B. Blutbild und Stuhlprobe), systemische Therapie und traumasensible Methoden zu einem wirksamen Gesamtansatz.

Körperlich begleiten wir dich u. a. durch eine gezielte Mikronährstoffanalyse, Ernährungsoptimierung und funktionelle Diagnostik. Psychisch arbeiten wir mit bewährten Methoden wie EMDR, Anteilearbeit nach IFS und fundierter systemischer Beratung – behutsam, lösungsorientiert und auf Augenhöhe. Unser Ziel: eine echte, spürbare Verbesserung deiner Gesundheit – innen wie außen. Für ein Leben, das nicht länger nur funktioniert, sondern sich wieder richtig anfühlt.

  • Lerne uns kennen und lass uns über deine Ziele sprechen!

Ernährung_Bwegung_Lebensführung

Wir sollten uns Kennenlernen!

Du hast Lust dich mit uns zu unterhalten oder hast konkrete Fragen? Super, lernen wir uns doch bei einem ersten, kostenlosen und unverbindlichen Treffen kennen.