Innen & Außen
gesund

FÜR DEIN INNEN & AUSSEN

Hi, wir, das sind Sandra und Lisa, Gesundheitsberaterin und systemische Therapeutin. Hätten wir nicht selbst den Mut gehabt uns zu verändern, wären wir heute nicht hier. Nicht zuletzt deshalb wollen wir auch dir Mut machen – um dann gemeinsam mit dir deinen Weg der Veränderung zu beschreiten.

Wir wissen, dass es nicht einfach ist, sich zu verändern – gerade als Frau, Mutter, Mitarbeiterin und Chefin. Denn es braucht Mut, festgefahrene und manchmal liebgewonnene, aber schädliche Verhaltensmuster aufzugeben. Mut, sich einzugestehen, dass man mit seinem Leben oder Körper nicht ganz zufrieden ist. Mut, sich noch heute mit seiner eigenen Gesundheit zu befassen.

  • Wir wollen dir diesen Mut machen und zu einem gesunden Körper und Geist verhelfen.

Sandra und Lisa

Kennst du das?

Erschöpfung

  • Du bist schon morgens erschöpft, obwohl du ausreichend geschlafen hast?

  • Deine Haut wirkt fahl und deine Haare glanzlos und fallen aus?

  • Du bemerkst vermehrt Wassereinlagerungen oder Cellulite?

  • Du siehst keinen Sinn mehr in dem was du tust?

  • Du reagierst nur auf Geschehnisse von außen?

  • Du hast das Gefühl, alle anderen haben ein glücklicheres und besseres Leben?

Hormonelle Dysbalance

  • Du hast regelmäßig Brustspannen und Unterleibsschmerzen?

  • Du leidest unter Libidoverlust?

  • Deine Zündschnur ist besonders kurz vor deiner Periode?

  • Du erleidest sehr häufig Heißhunger?

  • Du bekommst vermehrt Pickel und wirst träge?

Übergewicht

  • Du schaffst es nicht, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen bzw. es langfristig zu halten?

  • Low carb, Keto, oder 16/8? Du weißt nicht, welches die richtige Ernährungsweise für dich ist?

  • Du ernährst dich gesund, nimmst aber trotzdem nicht ab?

  • Du isst aus Stress, Langeweile oder bei Frust?

  • Du hast keine Zeit zum Essen?

Ungeachtete Hochsensibilität

  • Du bist ständig überreizt und findest keinen klaren Gedanken mehr?

  • Du hast häufig Magen- oder Kopfschmerzen?

  • Nach Kontakten mit Menschen fühlst du dich oft emotional ausgelaugt?

  • Du kannst dich schwer von Emotionen und Erlebnissen anderer abgrenzen?

Verdauungsbeschwerden

  • Du hast ständig einen Blähbauch oder musst aufstoßen?

  • Du hast Verstopfungen oder Durchfall?

  • Nach dem Essen von bestimmten Lebensmitteln wird dir warm und/oder du bekommst Herzrasen?

  • Du hoffst, deine Probleme lösen sich von alleine?

  • Dir fällt es schwer, deinen eigenen Anteil am Konflikt zu erkennen?

  • Du kannst nicht loslassen?

Depressive Verstimmung

  • Dein Körper braucht ständig Zucker oder Kaffee um einigermaßen zu funktionieren?

  • Du flippst manchmal aus, obwohl du das von dir so nicht kennst?

  • Deine Grenzen sind für dich zu spät fühlbar?

  • Du fühlst dich getrieben und kommst nicht an, du würdest gern die Zeit anhalten?

Kundenbewertungen & Erfahrungen zu INNEN & AUSSEN GESUND. Mehr Infos anzeigen.

GESUNDHEITSBERATUNG,
ERNÄHRUNGSBERATUNG UND SYSTEMISCHE Therapie

Wir bieten ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, welches individuell aufeinander abgestimmte Beratungen, Coachings, konkrete Hilfestellungen und Übungen für deinen Körper und deine Psyche beinhalten. Dabei setzen wir auf eine ausführliche Ernährungsberatung und Gesundheitsberatung, eine abgestimmte systemische Therapie und kombinieren diese gezielt und individuell auch mit alternativen Therapien. Alles für eine wirksame Lösung und deine ausgewogene Gesundheit.

  • Lern uns kennen und lass uns über deine Ziele sprechen!

Ernährung_Bwegung_Lebensführung

HAB DEN MUT ZUR VERÄNDERUNG!

Wir wissen: Veränderung verwandelt. Sie setzt Stärke frei. Eine Stärke, die dein Leben gesünder, selbstbestimmter und erfüllender machen kann. Und weil wir glauben, dass du deine ganze Power nur entfalten kannst, wenn du mit dir UND deinem Körper im Reinen bist, sehen wir physische und psychische Gesundheit immer im Zusammenspiel. Das nennen wir systemische Gesundheitsberatung. Du willst mehr darüber erfahren? Dann mach jetzt einen Kennenlerntermin mit uns aus – online, telefonisch oder vor Ort in Landau in der Pfalz.

Wir sollten uns Kennenlernen!

Du hast Lust dich mit uns zu unterhalten oder hast konkrete Fragen? Super, lernen wir uns doch bei einem ersten, kostenlosen und unverbindlichen Treffen kennen.