INNEN & AUSSEN
VERÄNDERT

Vier Angebote. Ein Ziel: Deine Veränderung!

Als Gesundheitsberaterin und systemische Therapeutin haben wir verstanden, dass die physische und psychische Gesundheit unzertrennlich miteinander verbunden sind – und sich deshalb gegenseitig beeinflussen.

Die Bereiche Ernährung, Bewegung und allgemeine Lebensführung beeinflussen sich gegenseitig. Um eine Veränderung herbeizuführen, betrachten wir diese Aspekte ganzheitlich auf verschiedenen Ebenen und in verschiedenen Lebensphasen. Unser Ziel ist es, gemeinsam mit dir einen geeigneten Weg zu finden, damit du nachhaltig, gesund und zufrieden leben kannst.

Systemische Gesundheitsberatung
Gesundheitsberatung
Systemische Therapie
Workshop

Die systemische Gesundheitsberatung das Herzstück unseres Konzepts. In der 1:1 Arbeit entwickeln wir dein persönliches Gesundheitskonzept.

Das kannst du von unserem Konzept erwarten:

  • Durchbreche wiederkehrende, schädliche Verhaltensmuster
  • Erreiche mehr Gesundheit und deinen Wohlfühlkörper
  • Schaffe eine nachhaltige Integration in deinen Alltag
  • Erhalte deine Gesundheit langfristig und selbstbestimmt

Die Gesundheitsberatung legt den Fokus auf deine körperliche Zufriedenheit. In einem Einzelgespräch sprechen wir über deine körperliche Gesundheit und mit welchen Methoden wir diese verbessern können.

Diese Methoden können wir gemeinsam nutzen:

  • Ernährungsberatung
  • Blutbildanalyse
  • Kraft- Ausdauer- und Faszientraining
  • Schlaf- und Regenerationsberatung
  • Organgesundheit

Bei der systemischen Therapie geht es darum, dir bei deiner geistigen Gesundheit zu helfen. In einem Einzelgespräch sprechen wir über deine mentale Gesundheit und mit welchen Methoden wir diese verbessern können.

Diese Methoden können wir gemeinsam nutzen:

  • Hypnotherapeutische Arbeit
  • Klopftherapie
  • Gesprächstherapie
  • Förderung der Fähigkeit der Resilienz
  • Methoden aus Neuro-linguistisches Programmieren

Unser Workshop-Angebot ist perfekt für dich, wenn du erstmal in die Themen hineinschnuppern möchtest. In einer Gruppe von 6-12 Frauen erfährst du die Grundprinzipien und Methoden für innere und äußere Gesundheit.

Das nimmst du in unseren Workshops mit:

  • Aktuell wissenschaftliche Fakten über eine gesunde Ernährung
  • Praktische Übungen für den Alltag
  • Die Fähigkeit schädliche Verhaltensmuster zu erkennen und abzulegen
  • Übungen die dich deinem Wunschkörper näherbringen

Deine Veränderung startet jetzt!

Egal, für was du dich entscheidest, du machst den ersten, kleinen Schritt zu einer positiven Veränderung – und damit einen großen Schritt hin zu dir selbst.