Hashimoto, Reizdarm, ein Zyklus, der kippt, ein Eisenwert, der sinkt, obwohl du alles richtig machst. Jede Praxis sieht ihr Fachgebiet. In der NOVA Begleitung schauen zwei Fachrichtungen gleichzeitig auf dich: Sandra auf Darm, Immunsystem, Hormone, Stoffwechsel und deine Werte, Lisa auf das Nervensystem und die Muster, die alles am Laufen halten. Du erzählst deine Geschichte einmal, und dein Plan entsteht aus deinem Fall, nicht aus einem Schema.
Liest Werte, Darm, Hormone und Stoffwechsel im Zusammenhang und findet, was dahinterliegt, auch wenn alles „in Ordnung“ heißt.
Die Anteile, die dich seit Jahren schützen, das Nervensystem im Alarm, die Muster, die weiterlaufen, obwohl du sie längst kennst. EMDR und Anteilearbeit nach IFS.
30 Minuten per Zoom mit Sandra und Lisa. Du erzählst, wir hören zu und sagen dir ehrlich, ob wir dir helfen können. Danach entscheidest du in Ruhe.
Wer immer nur ein Teilstück anschaut, findet auch nur ein Teilstück. Vielleicht erkennst du dich hier wieder.
Das ist der Verlauf, den wir in der 1:1-Begleitung fast jeden Tag sehen, von beiden Seiten. Nicht jede Frau hat alles davon. Aber fast keine hat nur eines. Genau dafür ist die NOVA Begleitung gebaut.
Hashimoto, Reizdarm, Endometriose, PCOS, ein Eisenwert, der sinkt. Plötzlich verträgst du Dinge nicht mehr, die jahrelang kein Problem waren, der Zyklus verändert sich, das Gewicht schwankt, nachts liegst du um drei wach. Du bekommst Diagnosen, Medikamente, Listen, und jedes Jahr kommt eine dazu. Irgendwann kippt auch die Stimmung, und du weißt nicht mehr, ob der Körper die Psyche müde macht oder umgekehrt.
Eine Stimmung, die ohne erkennbaren Grund kippt, manchmal für Tage. Eine Unruhe, die bleibt, auch wenn nichts los ist. Gedanken, die nachts kreisen. Oft liegt darunter etwas Altes: ein Konflikt, der nie gelöst wurde, ein Muster aus der Familie, eine Zeit, in der du funktionieren musstest. Du funktionierst weiter, und niemand merkt etwas. Bis der Körper mitredet: Verdauung, Schlaf, Verspannung, Infekte, ein Zyklus, der aus dem Takt gerät.
Das Warnsignal ist nicht das Symptom. Es ist, dass es mehr wird, egal wo es angefangen hat.
Darm, Immunsystem, Hormone und Psyche hängen so eng zusammen, dass eine Belastung die nächste vorbereitet, in beide Richtungen. Deshalb schauen wir bei dir nicht auf eine Diagnose, sondern auf die Reihenfolge, in der sie gekommen sind, und auf das, was innen dabei passiert ist.
Beschwerden entstehen im Zusammenspiel von Darmschleimhaut, Immunsystem, Hormonachsen, Blutzucker, Nährstoffversorgung und dem, was dein Nervensystem über die Jahre gelernt hat. Jede Fachrichtung sieht davon einen Teil, und jede hat recht. Nur das Ganze sieht keine.
Eine Maßnahme nach der anderen ausprobieren. Absetzen, wenn nichts passiert. Die nächste Idee holen. Ein Test hier, ein Präparat dort, ein Kurs, ein Termin. Am Ende ist Geld ausgegeben und das Gesamtbild fehlt trotzdem.
Erst messen, dann handeln. Körper und Psyche parallel. Du erzählst deine Geschichte einmal, danach arbeiten zwei Fachrichtungen gemeinsam damit weiter und stimmen sich nach jedem Termin ab. Heilung geht bei uns nicht schneller. Du musst nur nicht mehr selbst zusammensuchen, was zusammengehört.
Die Liste, das Präparat, der Kurs, die App: Sie funktionieren für die Frau, für die sie entwickelt wurden. Wenn du nicht diese Frau bist, hältst du länger durch als alle anderen und hast am Ende trotzdem nichts davon. Deshalb fangen wir bei dir mit Hinschauen an, nicht mit einer Maßnahme. Zwei Frauen mit derselben Erschöpfung bekommen bei uns zwei verschiedene Wege.
Eine eingestellte Schilddrüse heißt: Das Hormon stimmt auf dem Papier. Es heißt nicht, dass es in deinen Zellen ankommt, dass dein Darm die Nährstoffe dafür liefert oder dass dein Immunsystem Ruhe gibt. Wir schauen auf Umwandlung, Schleimhaut, Eisenstatus und darauf, was dein Immunsystem gerade beschäftigt. Lisa schaut auf den Stress, der die Schilddrüse mitsteuert.
Reizdarm ist ein Name für „wir wissen es nicht“. Wir finden heraus, was in deiner Verdauung tatsächlich passiert: ob Bakterien am falschen Ort sitzen, die Schleimhaut durchlässig ist oder Histamin mitspielt, und warum dein Bauch auf Stress so reagiert. Du bekommst keine neue Verbotsliste, sondern einen Plan für deinen Bauch. Lisa arbeitet mit der Anspannung, die du nicht mehr spürst, weil sie immer da ist.
Deine Hormone sind das Signal, nicht das Problem. Wir schauen, wie dein Körper Östrogen abbaut, ob Progesteron im Dauerstress verbraucht wird und was Schilddrüse und Blutzucker dazu beitragen, statt nur zu prüfen, ob ein Wert „normal“ ist. Lisa arbeitet mit dem Muster, das dich jeden Monat wieder als Letzte versorgt.
Niedriges Ferritin ohne starke Blutung ist fast nie eine Frage des Essens. Es hängt an Entzündung, an der Aufnahme über die Darmschleimhaut, an Kupfer, Schilddrüse, manchmal an der Genetik. Eisen aufzufüllen, ohne den Grund zu kennen, hält deshalb selten lange. Wir suchen den Grund, und Lisa schaut, was dein Nervensystem an Verbrauch und Entzündung beiträgt.
Das ist kein Mangel an Disziplin. Meist hängt es an Blutzucker, Erschöpfung und einem Teil in dir, der abends endlich etwas für sich will. Sandra sorgt dafür, dass dein Körper tagsüber bekommt, was er braucht. Lisa versteht mit dir, was der Griff zum Schrank für dich regelt, und arbeitet an der Wurzel, nicht an der Disziplin. Beides zusammen hält. Eines allein nicht.
Irgendwann tragen viele Frauen das Kompensieren nicht mehr, das jahrelang gerade so funktioniert hat: Reizüberflutung, Erschöpfung, Angst, Schlaf. Lisa kennt sich mit ADHS, Autismus und Hochsensibilität aus und schaut mit dir, welche Anteile dich bisher durchgebracht haben und was sie jetzt brauchen. Sandra prüft parallel, was deinem Nervensystem an Nährstoffen und Stabilität fehlt, denn ein System im Mangel reguliert schlechter.
Was wir bei dir genau anschauen, entscheiden wir nach dem ersten Termin gemeinsam mit dir. Nicht vorher, und nicht nach Schema.
Ein Körper im Mangel kann sich schlecht regulieren, und ein Nervensystem im Daueralarm nimmt Nährstoffe schlechter auf. Deshalb arbeiten wir an beidem, ineinandergreifend. Die vier Schritte geht jede Frau bei uns. Was in jedem Schritt passiert, ist bei jeder anders.
Zehn Termine im Rhythmus deines Prozesses statt nach starrem Kalender. Jeder Termin findet per Zoom oder in unserer Praxis in Landau statt, auch gemischt. Unten siehst du den typischen Ablauf. Bei dir kann die Reihenfolge anders aussehen, zum Beispiel wenn dein Körper erst zur Ruhe kommen muss, bevor Lisa mit dir tiefer geht, oder umgekehrt.
Erster Termin meist innerhalb von zwei Wochen.
Symptome, Geschichte, Ernährung, Alltag. Danach legen wir fest, was wir bei dir genau anschauen. Du bekommst eine Liste für deine Hausärztin oder das Labor.
Du bist in dieser Zeit nicht allein, deine Fragen beantworten wir per Mail.
Funktionelle Interpretation deiner Werte und dein individueller Nährstoffplan mit Dosierungen und Begründungen.
Rund zwei Wochen später: deine Ernährungsstrategie, abgestimmt auf Hormonlage, Darm und deinen echten Alltag.
Zielklärung, Ressourcen, Stabilisierung. Auf Wunsch startet dieser Teil schon parallel zur Labordiagnostik.
Vertiefende Arbeit an Glaubenssätzen, Mustern und Gefühlen, mit traumatherapeutischen Methoden wie EMDR und IFS.
Alltagstransfer und SOS-Strategien für schwierige Momente. Werkzeuge für die Zeit danach.
Verlaufsanalyse und dein Plan für die Zeit danach. Sandra und Lisa stimmen sich während der gesamten Begleitung im Hintergrund ab.
Du kannst bei uns auch einzelne Themen buchen. Die NOVA Begleitung ist etwas anderes: Sie ist der Weg für Frauen, bei denen mehrere Dinge zusammenhängen und die nicht nur eine Antwort wollen, sondern ankommen.
Was Sandra in deinen Werten sieht, nimmt Lisa in die Arbeit mit. Was Lisa bei dir aufdeckt, verändert Sandras Plan. Das gibt es in keinem Einzelpaket und in keiner Praxis, in der du zwei Beraterinnen parallel hast.
Fragen per Mail und kurze Check-ins zum Stand. Genau an den Stellen, an denen Pläne sonst im Alltag versanden.
Nährstoffe, Ernährung und Übungen werden nachjustiert, wenn dein Körper reagiert oder eben nicht. Am Ende steht die Verlaufsanalyse: schwarz auf weiß, was sich verändert hat.
Schlaf, Energie, Zyklus und Muster verändern sich nicht in vier Wochen. Der Zeitraum ist so gewählt, dass du am Ende weißt, was dein Körper braucht und was in dir weiterlief, und beides selbst halten kannst.
Eine klar körperliche Frage: Bauch, Zyklus, Nährstoffe. Standortgespräch, Nährstoffanalyse oder Körper-Paket, ab 160 €.
Zum Körper-FokusEin Thema, das Raum braucht: Anspannung, Grenzen, eine alte Belastung. Einzelsitzung, Fokus- oder Intensivpaket, ab 180 €.
Zum Geist-FokusEin Ergebnis versprechen wir dir nicht, das wäre unseriös. Das hier sind die Zustände, auf die wir in den vier bis sechs Monaten mit dir hinarbeiten.
„Bei uns bist du nicht bei zwei Beraterinnen parallel. Wir schauen gemeinsam auf dich, stimmen uns nach jedem Termin ab und arbeiten mit dem weiter, was die andere gesehen hat. Genau das fehlt auf dem üblichen Weg.“
Ernährung · Körper · Hormone
Sandra liest Blutwerte funktionell und im Zusammenhang: Schilddrüse mit Darm und Eisenstatus, Zyklus mit Stressachse, Entzündung mit Immunsystem. Darm, Hormonsystem, Stoffwechsel, Nährstoff- und Neurotransmitter-Unterstützung und, wo es den Fall erklärt, Genetik sind ihr Schwerpunkt. Sie erkennt Muster, wo andere Einzelwerte sehen.
Nervensystem · Anteile · Trauma
Lisa arbeitet mit dem Teil in dir, der immer funktioniert, und dem, der längst nicht mehr kann. Systemisch seit 2015, traumasensibel mit EMDR und Anteilearbeit nach IFS, mit einem feinen Gespür für ADHS und Hochsensibilität. Es wird nichts aufgemacht, wofür es keine Stabilität gibt.
Alle Bewertungen stammen aus echten Begleitungen und sind öffentlich auf Google einsehbar.
Zähl einmal zusammen, was du in den letzten drei Jahren für Präparate, Tests, Kurse und Apps ausgegeben hast, ohne dass jemand das Gesamtbild angeschaut hat. Der Unterschied ist, dass du danach selbst weißt, was dein Körper braucht und was nur ein weiteres Abo wäre.
NOVA Begleitung · 1:1 mit Sandra & Lisa · 10 Termine
2.890€inkl. MwSt. · über sechs Monate gerechnet sind das rund 480 € im Monat, für zwei Fachrichtungen, Diagnostik und alles dazwischen
Ratenzahlung ohne Aufschlag. Erste Rate bei Vertragsschluss, danach monatlich.
Deine Blutwerte. Über deine Hausärztin übernimmt die Kasse oft einen Teil. Als Selbstzahlerin rechnest du mit etwa 80 bis 250 €, je nachdem, was schon vorliegt.
Deine Nährstoffe. Wir empfehlen nur, was sich aus deinen Werten begründen lässt. Meist liegt das zwischen 50 und 100 € im Monat, und einiges aus deiner Schublade fällt dafür weg.
Manchmal eine zusätzliche Untersuchung. Wenn dein Fall sie braucht, zum Beispiel bei Hormonen oder Verdauung. Ob und was, sagen wir dir vorher, samt Kosten.
Du erfährst alle Beträge, bevor du etwas bestellst.
Kein Kaufbutton, bewusst. Ob NOVA zu dir passt, klären wir zuerst im Gespräch. Das Angebot bekommst du danach schriftlich.
Ein Ergebnis garantieren wir dir nicht, das wäre unseriös. Vier Dinge garantieren wir.
Nach deiner Auswertung weißt du, was in deinem Körper los ist und was dein nächster Schritt ist.
Nie mehr als drei Maßnahmen gleichzeitig. Wird es zu viel, reduzieren wir gemeinsam, statt dass du abbrichst.
Bist du am Ende nicht spürbar weiter als am Anfang und hast deinen Teil gegangen, begleiten wir dich kostenfrei weiter: bis zu drei zusätzliche Termine in den folgenden drei Monaten.
Kommt dir das Leben dazwischen, pausierst du bis zu drei Monate. Dein Guthaben bleibt zwölf Monate gültig.
Drei Schritte, dann sitzen wir uns gegenüber.
30 Minuten per Zoom, kostenlos. Du wählst den Termin im Kalender, wir schicken dir den Link.
Du erzählst, was los ist. Wir sagen dir ehrlich, was wir vermuten und wie wir mit dir arbeiten würden. Kein Verkaufsgespräch.
Das Angebot bekommst du danach schriftlich. Sagst du Ja, starten wir meist innerhalb von zwei Wochen.
