„Als ich Sandra und Lisa kontaktiert habe, hatte ich einige Baustellen, mental wie körperlich. Die beiden schafften es auf Anhieb, dass ich mich fallen lassen konnte. Sandras Expertise in Ernährung und Nährstoffen ist der Wahnsinn, Lisas einfühlsame Art macht es leicht, sich auf die Übungen einzulassen. Alles war komplett auf mich zugeschnitten und realistisch in meinen Alltag integrierbar.“
Nach außen funktionierst du. Innen kostet es dich jeden Tag Kraft. Dein System wurde nie als Ganzes angeschaut.
Deine Werte heißen „unauffällig“, du liegst trotzdem um halb vier wach. Beschwerden entstehen selten an einer einzigen Stelle. Deshalb arbeiten bei uns zwei Fachrichtungen gleichzeitig mit dir: Sandra am Körper, Lisa am Nervensystem. Du erzählst deine Geschichte einmal.
Blutwerte funktionell gelesen, Darm, Hormone, Nährstoffplan mit Begründung.
Muster, die weiterlaufen, obwohl du sie längst kennst. EMDR und Anteilearbeit nach IFS.
30 Minuten per Zoom mit Sandra und Lisa. Du erzählst, wir hören zu und sagen dir ehrlich, ob wir dir helfen können. Danach entscheidest du in Ruhe.
Du machst nicht zu wenig. Du bist nicht kompliziert.
Wer immer nur ein Teilstück anschaut, findet auch nur ein Teilstück. Vielleicht erkennst du dich hier wieder.
- Deine Werte sind „unauffällig“. Du fühlst dich trotzdem seit Jahren nicht wie du selbst.
- Du wachst um halb vier auf und liegst wach. Sieben Stunden Schlaf fühlen sich an wie durchgearbeitet.
- Mittags der vorbereitete Salat, um vier stehst du trotzdem vor dem Schrank und isst die Kinderkekse.
- Dein Körper reagiert anders als früher, und niemand kann dir sagen, woran das liegt.
- Du spürst sofort, wie es anderen geht. Deine eigenen Gefühle zu deuten, fällt dir schwer.
- Du weißt längst viel über Gesundheit. In die Veränderung kommst du trotzdem nicht.
- Manchmal fragst du dich, ob du dir einfach zu viele Gedanken machst.
Jede Station sieht ihren Ausschnitt. Niemand das Ganze.
Beschwerden entstehen im Zusammenspiel von Nährstoffversorgung, Hormonlage, Darm, Stressachse und dem, was dein Nervensystem über die Jahre gelernt hat.
Eine Maßnahme nach der anderen ausprobieren. Absetzen, wenn nichts passiert. Die nächste Idee holen. Ein Test hier, ein Präparat dort, ein Kurs, ein Termin. Am Ende ist Geld ausgegeben und das Gesamtbild fehlt trotzdem.
Erst messen, dann handeln. Körper und Psyche parallel. Du erzählst deine Geschichte einmal, danach arbeiten zwei Fachrichtungen gemeinsam damit weiter und stimmen sich nach jedem Termin ab. Heilung geht bei uns nicht schneller. Du musst nur nicht mehr selbst zusammensuchen, was zusammengehört.
Was jedes weitere Jahr Suchen kostet
- Energie, die am Nachmittag für deine Kinder noch da wäre
- Spontaneität beim Essen, Reisen und Verabreden
- Konzentration und Belastbarkeit im Job
- Nähe und Leichtigkeit in der Partnerschaft
- Schlaf, der dich morgens wirklich trägt
Worin die Abkürzung besteht
- Über zwanzig Fachausbildungen in einem Prozess statt auf fünf Praxen verteilt
- Funktionelle Labordiagnostik statt Ausprobieren
- Mit EMDR und IFS arbeiten wir dort, wo ein Muster entsteht. Verstehen allein löst es nicht
- Über 350 Frauen haben wir in unserer 1:1-Arbeit begleitet. Wir kennen die Umwege, weil wir sie selbst gegangen sind
Nähren · Ordnen · Verbinden · Ankommen
Ein Körper im Mangel kann sich schlecht regulieren, und ein Nervensystem im Daueralarm nimmt Nährstoffe schlechter auf. Deshalb arbeiten wir an beidem, ineinandergreifend. Schritt für Schritt, von innen nach außen.
Nähren
Körper, Werte, Nervensystem · Sandra- Deine Blutwerte funktionell lesen: was für deinen Körper optimal ist, statt nur „im Normbereich“
- Ferritin, Vitamin D, B12, Schilddrüse, Cortisol und DHEA-S: die Werte, die bei Erschöpfung fast immer mitspielen
- Verdauung und Darmschleimhaut so stärken, dass Nährstoffe überhaupt ankommen
- Zyklus, Schilddrüse und Stressachse endlich zusammen betrachten
- Dein Nervensystem aus dem Daueralarm holen: Reflexintegration und Breathwork
Ordnen
Muster, Emotionen, Glaubenssätze · Lisa- Verstehen, warum dein Körper noch reagiert, obwohl du im Verstand längst so viel begriffen hast
- Alte Stress- und Überlebensmuster erkennen, die heute unbemerkt weiterlaufen
- Glaubenssätze wie „Ich darf erst, wenn alle anderen versorgt sind“ entmachten
- Innere Anteile verstehen: der, der funktioniert, und der, der längst nicht mehr kann
- Belastendes mit EMDR auf Körper- und Gehirnebene verarbeiten statt wegatmen
Verbinden
Zurück in den Kontakt mit dir · beide- Die eigenen Bedürfnisse wieder wahrnehmen und ernst nehmen
- Grenzen setzen, ohne dass danach das schlechte Gewissen kommt
- Frühwarnzeichen deines Körpers lesen, bevor daraus ein Einbruch wird
- Eigene Emotionen zulassen, aushalten und regulieren
- Vertrauen in den eigenen Körper zurückgewinnen
Ankommen
Alltagstauglich und ohne Rückfall · beide- Routinen, die in dein echtes Leben passen: Kita, Job, Abendessen um sechs
- Werkzeuge für akute Momente, nicht nur für ruhige Tage
- Nie mehr als drei Maßnahmen gleichzeitig
- Verlaufsanalyse: schwarz auf weiß sehen, was sich verändert hat
- Wissen, was du beim nächsten Tief als Erstes prüfst
Damit du weißt, was passiert, bevor es passiert.
Zehn Termine im Rhythmus deines Prozesses statt nach starrem Kalender. Jeder Termin findet per Zoom oder in unserer Praxis in Landau statt, auch gemischt.
- Nach deinem GoVertrag, Anamnesebogen, Terminvorschläge
Erster Termin meist innerhalb von zwei Wochen.
- Termin 1 · SandraAnamnese
Symptome, Geschichte, Ernährung, Alltag. Im Anschluss startet deine Labordiagnostik mit einer Liste für deine Hausärztin oder das Labor.
- 3 bis 4 Wochen · LaborBis alle Werte vorliegen
Du bist in dieser Zeit nicht allein, deine Fragen beantworten wir per Mail.
- Termin 2 · SandraAuswertung
Funktionelle Interpretation deiner Werte und dein individueller Nährstoffplan mit Dosierungen und Begründungen.
- Termin 3 · SandraErnährung
Rund zwei Wochen später: deine Ernährungsstrategie, abgestimmt auf Hormonlage, Darm und deinen echten Alltag.
- Termin 4 · LisaAnamnese Psyche
Zielklärung, Ressourcen, Stabilisierung. Auf Wunsch startet dieser Teil schon parallel zur Labordiagnostik.
- Termin 5 bis 7 · LisaProzessarbeit
Vertiefende Arbeit an Glaubenssätzen, Mustern und Gefühlen, mit traumatherapeutischen Methoden wie EMDR und IFS.
- Termin 8 · LisaAusrichtung
Alltagstransfer und SOS-Strategien für schwierige Momente. Werkzeuge für die Zeit danach.
- Termin 9 und 10 · Sandra & LisaAbschluss
Verlaufsanalyse und dein Plan für die Zeit danach. Sandra und Lisa stimmen sich während der gesamten Begleitung im Hintergrund ab.
- Funktionelle Laborauswertung (Blut), schriftlich
- Stuhl- oder Atemgasdiagnostik, im Paket enthalten
- Individueller Nährstoffplan mit Dosierungen und Begründungen
- Individuelle Ernährungsstrategie
- Traumalandkarte und individuelle Meditationen als Audio
- Persönliche Begleitmails mit Reflexionsfragen
- Handbücher: Nährstofftherapie, Ernährung, ätherische Öle
- Checklisten und Anleitungen zur Selbstanwendung zuhause
- Abschließende Verlaufsanalyse
Zwei Fachrichtungen, ein Blick auf dich
„Bei uns bist du nicht bei zwei Beraterinnen parallel. Wir schauen gemeinsam auf dich, stimmen uns nach jedem Termin ab und arbeiten mit dem weiter, was die andere gesehen hat. Genau das fehlt auf dem üblichen Weg.“
Ernährung · Körper · Hormone
Sandra Maria Walz
Sandra liest Blutwerte funktionell, also danach, was für deinen Körper optimal wäre, nicht nur, was noch im Normbereich liegt. Darm, Hormonsystem, Nährstofftherapie und die Muster dahinter sind ihr Schwerpunkt.
- Ganzheitliche Ernährungsberaterin (IST)
- Orthomolekular-Therapeutin (FOM)
- Hormonberaterin (Isolde Richter)
- Darmgesundheitsberaterin
- SIBO Master Practitioner
- Genetik-gestützte Gesundheitsberatung
- Mikrobiom- und Metabolom-Analysen
- Reflexintegrationstrainerin (RIT)
- B. Sc. Wirtschaftswissenschaften
Therapie · Geist · Trauma
Lisa Reither
Lisa arbeitet mit dem Teil in dir, der immer funktioniert, und dem, der längst nicht mehr kann. Traumasensibel, mit EMDR und Anteilearbeit nach IFS, in deinem Tempo. Es wird nichts aufgemacht, wofür es keine Stabilität gibt.
- Systemische Therapeutin (DGSF)
- EMDR-Therapeutin
- IFS-Therapeutin in Ausbildung
- ACT-Therapeutin
- Zürcher Ressourcen Modell
- Systemisches Gesundheitscoaching (HSI)
- Emotionsfokussierte Therapie
- Psychosomatik
- Über 15 Jahre Praxiserfahrung
Was andere Frauen erlebt haben
Alle Bewertungen stammen aus echten Begleitungen und sind öffentlich auf Google einsehbar.
Was die NOVA Begleitung kostet
Zähl einmal zusammen, was du in den letzten drei Jahren für Präparate, Tests, Kurse und Apps ausgegeben hast, ohne dass jemand das Gesamtbild angeschaut hat. Der Unterschied ist, dass du danach selbst weißt, was dein Körper braucht und was nur ein weiteres Abo wäre.
NOVA Begleitung · 1:1 mit Sandra & Lisa · 10 Termine
2.890€inkl. MwSt. · über sechs Monate gerechnet sind das rund 480 € im Monat, für zwei Fachrichtungen, Diagnostik und alles dazwischen
Ratenzahlung ohne Aufschlag. Erste Rate bei Vertragsschluss, danach monatlich.
Enthalten
- Zehn 1:1-Termine mit zwei Fachrichtungen
- Funktionelle Laborauswertung (Blut)
- Stuhl- oder Atemgasdiagnostik
- Individueller Nährstoff- und Ernährungsplan
- Traumalandkarte, Meditationen, Handbücher
- Begleitmails und Fragen zwischen den Terminen
- Abschließende Verlaufsanalyse
Kommt zusätzlich dazu
Deine Blutwerte. Über deine Hausärztin übernimmt die Kasse oft einen Teil. Als Selbstzahlerin rechnest du mit etwa 80 bis 250 €, je nachdem, was schon vorliegt.
Deine Nährstoffe. Wir empfehlen nur, was sich aus deinen Werten begründen lässt. Meist liegt das zwischen 50 und 100 € im Monat, und einiges aus deiner Schublade fällt dafür weg.
Du erfährst beide Beträge, bevor du etwas bestellst.
Kein Kaufbutton, bewusst. Ob NOVA zu dir passt, klären wir zuerst im Gespräch. Das Angebot bekommst du danach schriftlich.
Was wir dir zusagen
Ein Ergebnis garantieren wir dir nicht, das wäre unseriös. Vier Dinge garantieren wir.
Nach deiner Auswertung weißt du, was in deinem Körper los ist und was dein nächster Schritt ist.
Nie mehr als drei Maßnahmen gleichzeitig. Wird es zu viel, reduzieren wir gemeinsam, statt dass du abbrichst.
Bist du am Ende nicht spürbar weiter als am Anfang und hast deinen Teil gegangen, begleiten wir dich kostenfrei weiter: bis zu drei zusätzliche Termine in den folgenden drei Monaten.
Kommt dir das Leben dazwischen, pausierst du bis zu drei Monate. Dein Guthaben bleibt zwölf Monate gültig.
Vielleicht fragst du dich gerade
Du musst nichts vorbereiten und nichts ausfüllen.
Drei Schritte, dann sitzen wir uns gegenüber.
Du buchst dein Erstgespräch
30 Minuten per Zoom, kostenlos. Du wählst den Termin im Kalender, wir schicken dir den Link.
Wir hören zu
Du erzählst, was los ist. Wir sagen dir ehrlich, was wir vermuten und wie wir mit dir arbeiten würden. Kein Verkaufsgespräch.
Du entscheidest in Ruhe
Das Angebot bekommst du danach schriftlich. Sagst du Ja, starten wir meist innerhalb von zwei Wochen.
