Was Frauen über die Arbeit mit uns schreiben.

„Lisa und Sandra leisten unglaublich tolle Arbeit, ich bin sehr dankbar von beiden begleitet zu werden. Ich kam mit sehr starken Erschöpfungssymptomen zu innen & außen gesund und habe mich das erste Mal verstanden und vor allem ernst genommen gefühlt. Durch die Unterstützung der beiden und dadurch, Körper und Geist nicht getrennt voneinander zu betrachten, geht es mir bereits so viel besser. Ich mache wieder regelmäßig Sport, kann meinen Alltag aktiv gestalten, setze Grenzen und stehe für mich ein. Ich kann die beiden jedem nur empfehlen!“

„Ich bin sehr froh, Sandra und Lisa als Gesundheitsberaterinnen gefunden zu haben. Aufgrund meiner chronischen Erkrankung war ich lange auf der Suche nach ganzheitlichen Ansätzen, die sowohl den Körper als auch die Seele in den Blick nehmen. In den vergangenen Jahren habe ich bereits vieles ausprobiert, dabei viel gelernt und manches wieder verworfen. Doch durch Sandra und Lisa hat sich mein Wissen noch einmal deutlich erweitert. Was ich besonders schätze: Die beiden sind jederzeit erreichbar und offen für alle Fragen. Es geht nie darum, alles perfekt zu machen, sondern darum, es für mich besser zu machen. Immer individuell und abgestimmt auf meine aktuelle Situation. Die Gespräche sind immer wertschätzend, unterstützend und auf Augenhöhe. Wie sehr würde ich mir wünschen, dass eine solche Form der Beratung für alle Menschen im Gesundheitssystem zugänglich wäre. Bei Innen und Außen werde ich noch eine Weile bleiben, weil ich spüre, dass es mir wirklich guttut. Danke, ihr beiden!“

„Als ich Sandra und Lisa kontaktiert habe, hatte ich so einige Baustellen, mental als auch körperlich. Die Beiden schafften es auf Anhieb, dass ich mich fallen lassen konnte und ich fühlte mich zu jeder Zeit verstanden und gesehen. Eine solch perfekte Begleitung auf allen Ebenen hatte ich bisher noch nirgends gesehen und hier ist man ganzheitlich wirklich rundum gut aufgehoben. Sandras Expertise in Sachen Ernährung, Nährstoffen und Funktionsweisen des Körpers ist der Wahnsinn! Lisas Einfühlungsvermögen und verständnisvolle Art macht es einem leicht, sich fallen zu lassen und auf die Übungen einzulassen. Die Action Steps waren komplett 1:1 auf mich zugeschnitten und realistisch in meinen Alltag integrierbar. Ich bin schon fast traurig, dass ich ihre Unterstützung gerade nicht mehr benötige, weil ich mich wieder rundum gefestigt in meiner Mitte fühle und um das Bescheid weiß, was ich brauche.“

„Eine Empfehlung von Herzen! Ich durfte mit Lisa und Sandra einen Weg gehen, der mir Kraft, Klarheit und Selbsterkenntnis geschenkt hat. Als Mama von drei Kleinkindern habe ich durch neue Essensgewohnheiten und die Bedeutung eines guten Frühstücks sowie einen Plan für die Einnahme von Supplements körperlich mehr Kraft und Energie bekommen. Vielen Dank, liebe Sandra. Mit dir, liebe Lisa, bin ich mir selbst wieder nähergekommen, habe Muster kennengelernt, die mir nicht bewusst waren und meinen Alltag bestimmt haben. Das Hinschauen ist mir nicht immer leichtgefallen; du hast mich dabei begleitet und ich habe mich sicher gefühlt. Ich danke dir.“

„Bereits Ende 2024 haben Sandra und Lisa mich begleitet und mir behutsam und klar dabei geholfen, meinen gesundheitlichen Weg besser zu verstehen und wichtige Schritte dafür zu gehen. Sandra und Lisa ergänzen sich wunderbar in fachlicher und menschlicher Art. Ich habe mich sehr gut aufgehoben und fachlich sehr gut beraten gefühlt. Die ersten Schritte waren für mich nicht leicht, gleichzeitig konnte ich mich jederzeit melden und Unterstützung anfordern, allein das zu wissen, hat mir sehr geholfen, meinen Weg zu finden und mehr im Einklang mit meiner Gesundheit und meinen Themen zu sein. Vielen Dank, jederzeit gerne wieder!“

„Euer professionelles Wissen und das harmonische Zusammenspiel von psychischer und körperlicher Gesundheit haben mich nachhaltig verändert. Nach vielen Jahren des Kampfes mit Schlaflosigkeit kann ich endlich wieder durchschlafen und meine Nächte genießen. Noch bin ich im Lernprozess, meine Ruhepausen besser zu gestalten, aber mit eurer Hilfe fühle ich mich auf dem richtigen Weg. Ihr habt mir nicht nur praktische Werkzeuge an die Hand gegeben, sondern auch die Zuversicht, dass ich es schaffen kann.“

„Schon lange wollte ich etwas ändern, an meiner Lebensweise und meiner Ernährung. Dank der systemischen Arbeit mit Lisa konnte ich an meiner Einstellung, meinen Glaubenssätzen arbeiten und alte Muster aufbrechen. Dies verbunden mit der Gesundheitsberatung bei Sandra hat mir sehr geholfen, mich und meinen Körper zu akzeptieren und meine Ziele nach und nach zu erreichen. Es ist ein tolles Gefühl, sich selbst nicht mehr im Weg zu stehen, es einfach anzupacken und zu verstehen, wie es funktionieren kann. Vielen Dank, dass ihr mir gezeigt habt, wie eine wirkliche Veränderung möglich ist, im Innen und Außen.“

„Ich habe lange in einem Teufelskreis aus anhaltendem Stress und emotionalem Essen festgesteckt. Schon nach unserem ersten Gespräch hatte ich ein gutes Gefühl. Und nun ein halbes Jahr später fühle ich mich endlich wieder voller Energie, habe keine Essattacken mehr und fühle mich wieder wohl in meinem Körper.“

„Lisa und Sandra kann ich nur wärmstens weiterempfehlen. Sie sind beide sehr empathisch, man wird ernst genommen und fühlt sich bestens betreut. Der beste Lösungsweg wird gemeinsam erarbeitet. Hilfe zur Selbsthilfe wird vermittelt. Schon nach kurzer Zeit spürt man Erfolge. Nach gründlichem Auswerten von Tests und Blutwerte wird der Ernährungsplan auf jeden individuell abgestimmt und immer wieder neu angeglichen.“

„Beide sind extrem kompetent, einfühlsam und nehmen sich viel Zeit, um auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen. Ihre Ansätze kombinieren das Beste, wodurch ich mich nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional gestärkt fühle. Durch diese Beratung habe ich es geschafft, wirklich viele Probleme zu lösen, sogar solche, die vorher nicht Ursprung meiner Anmeldung waren, und wieder glücklich und unbeschwert zu sein.“

„Das Coaching durch Lisa und Sandra hat mir nicht nur geholfen, meine körperliche Gesundheit und mein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern, sondern auch meine mentale und emotionale Stärke. Ich durfte mich selbst besser kennen- und schätzen lernen. Die Kombination aus individueller Ernährungsberatung und der Ausarbeitung eines Sportprogramms, das in mein Leben passt, und der individuellen Beratung ist für mich äußerst effektiv.“

„100% Empfehlung! Manchmal braucht es einfach jemanden, der von außen drauf schaut und dir neue Blickwinkel gibt. Manchmal braucht es einfach jemand mit Fachwissen, welches man selbst nicht hat und der dich unterstützt in deinen Herausforderungen. Das habe ich bei Sandra und Lisa gefunden. Danke euch beiden! Wenn du noch überlegst: Die Beste Investition bist immer du, egal ob für deine Familie, die Arbeit, Freunde, oder dein eigenes Leben. Ohne dich, läuft nichts :)“

„Ich bin super happy, ich bin endlich nicht mehr so erschöpft und habe wieder mehr Energie in meinem Alltag! Besonders hilfreich war die Unterstützung zwischen den Terminen per E-Mail. Ich konnte jederzeit meine Fragen und Unsicherheiten äußern.“

„Ich habe die gemeinsame Gesundheitsberatung gesucht und nach kurzer Zeit schon deutliche Veränderungen sowohl im Körper als auch in meiner Psyche festgestellt. Ich schaffe es endlich wieder, die Routinen aufrechtzuerhalten.“

„Der ganzheitliche Ansatz, Körper und Geist zu betrachten und wieder in Einklang zu bringen, hat mir unglaublich weitergeholfen. Für mich war die Beratung ein absoluter Gamechanger, der es absolut wert war!“

„Lisa und Sandra sind zwei wunderbare und liebevolle Frauen, die mir mit Professionalität, sehr guter Fachkenntnis sowie mit dem „Herz am rechten Fleck“ zur Seite gestanden sind. Ich kann sie und ihre Arbeit zu 100% weiterempfehlen. (: Liebe Grüsse, Stefanie“