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Fasten: Dein Weg zu mehr Balance und Energie
Die Anmeldung zum Kurs „Fasten – Dein Weg zur mehr Balance und Energie“ ist jetzt geöffnet!
Melde dich unverbindlich für unseren Kurs vom 4. April – 8. April an und sichere dir alle Infos sowie ein kostenloses Erstgespräch!

Fühlst du dich oft müde und ausgelaugt? Spürst du, dass dein Körper dringend eine Pause braucht, du aber nicht weißt, wie du sie ihm geben kannst? Möchtest du dich wieder leicht, klar und voller Energie fühlen, endlich aus deinen ungesunden Routinen aussteigen? Unser Kurs „Fasten für Körper und Geist“ ist genau das Richtige für dich! Lerne, wie du durch gezielte Fastenphasen deine Selbstheilungskräfte aktivierst, Ballast loslässt und deinen Geist in Balance bringst – für mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden.

Unterstütze deine ganzheitliche Gesundheit
Fasten für Köper & Geist
In unserer hektischen Welt bleibt oft kein Raum für die Regeneration des Körpers. Stress, Reizüberflutung und ungesunde Routinen belasten uns und führen zu Erschöpfung.Unser Fastenkurs gibt dir die Möglichkeit, deinem Körper eine Pause zu gönnen und neue Kraft zu schöpfen. Fasten aktiviert Selbstheilungskräfte, stärkt Körper und Geist und hilft dir, gesunde Routinen zu etablieren. In einer exklusiven Gruppe findest du Austausch, Motivation und Unterstützung, um deine Reise noch bereichernder zu gestalten.
Einführung und Verständnis
- Was genau passiert beim Fasten?
- Fastenzeitleiste
- Welche Symptome können auftreten?
- Was kannst du bei Symptomen tun?
- Welche emotionalen Themen können hochkommen?
- Wie bereitest du dich optimal auf das Fasten vor?
- Q&A Session
Modul 1
Körperliche Gesundheit und Stoffwechsel
- Werte als Orientierung
- Die Hungerwelle
- Wie geht das Fastenbrechen richtig?
- Welche Nahrungsergänzungsmittel beim Fasten?
- Umgang mit intensiven Gefühlen
- Was kannst du alles messen?
- Q&A Session
Modul 2
Geistige Gesundheit und Emotionale Balance
- Klopfakkupressur um mit intensiven Gefühlen umzugehen
- Zungendiagnostik
- Refelxintegation zur Beruhigung des Nervensystems
- Q&A Session
Modul 3
Integration und Umsetzung
- Wie du das Gelernte in den Alltag integrierst
- Übungen zur langfristigen Stressbewältigung und Resilienz
- Erstellung eines persönlichen Aktionsplans für Körper und Geist
- Wie fastest du langfristig um die besten Effekte für Köper & Geist rauszuholen
- Q&A Session
Modul 4
Die Live-Coachings finden an 5 Abenden statt. Nach jeder Sitzung erhältst du:
- Handouts
- vertiefende Reflektionsaufgaben
- verschiedene Methoden und Techniken für deinen Alltag
- Begleitung über einen Messenger

Zusätzlich erhältst du folgende Handouts:
- Rezepte für die Vorbereitung und das Fastenbrechen
- Nährstoffplan zur Unterstützung
- Selbstwert, Glaubenssatz: EFT-Handout
- Vergangenes Loslassen
- Meditation & Gehmeditation (Audio)
- Achtsamkeit als Tool
- Tagesplan
- Grenzen setzen (Werte, Körperwahrnehmung / Signale deuten, eigene Bedürfnisse kennenlernen)
Fastenkurs Checklist
Ist der Kurs der richtige für dich?
Hier sind einige Schmerzpunkte unserer Teilnehmer:
Wenn du dich in diesen Punkten wiedererkennst, dann ist unser Fastenkurs genau das Richtige für dich. Melde dich noch heute an und finde deinen Weg zu mehr Balance, Stärke und Wohlbefinden!

Wir unterstützen Dich!
Wir wissen, dass Fasten mehr ist als nur Verzicht – es ist eine tiefgehende Reise, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist berührt. Genau deshalb begleiten wir dich mit Wissen, Herz und Verständnis durch diese besondere Zeit. Wir glauben fest daran, dass du alles, was du brauchst, bereits in dir trägst – und wir sind hier, um dich mit den richtigen Impulsen, gezieltem Wissen und persönlicher Unterstützung auf deinem Weg zu begleiten. Fasten bedeutet nicht nur loslassen, sondern auch wachsen. Lass uns gemeinsam die Leichtigkeit und Klarheit entdecken, die du suchst. Mit uns bist du in den besten Händen – von innen und außen gesund
Die Anmeldung zum Kurs „Fasten – Dein Weg zur mehr Balance und Energie“ ist jetzt geöffnet!
Melde dich unverbindlich für unseren Kurs vom 4. April – 8. April an und sichere dir alle Infos sowie ein kostenloses Erstgespräch!
