Gesundheitsberaterin
Sandra Maria Walz
Ich bin Sandra – und in unserem Team zuständig für den Körper. Ursprünglich komme ich aus dem Fitness- und Ernährungsbereich. Ich habe Menschen dabei unterstützt, ihre körperlichen Ziele zu erreichen – von Gewichtsreduktion über Muskelaufbau bis zur Korrektur körperlicher Dysbalancen.
Doch mit der Zeit wurde mir klar: Hinter vielen körperlichen Symptomen stecken tiefere Ursachen – Verdauungsprobleme, hormonelle Dysbalancen, ein gestörter Stoffwechsel oder ein erschöpftes Nervensystem. Also habe ich mich kontinuierlich weitergebildet – und dabei ein tiefes Verständnis für ganzheitliche Gesundheit entwickelt. Dieser Weg war eng verbunden mit meiner eigenen Heilungsgeschichte.
Über 15 Jahre lang befand ich mich im inneren Kampf: geprägt von Bulimie, unterdrückter Hochsensibilität, innerem Druck – und dem ständigen Versuch, unangenehme Gefühle zu betäuben. Alkohol, übermäßiger Sport, Kontrolle – ich suchte Wege, um zu funktionieren, aber spürte mich dabei immer weniger. Der Wendepunkt kam, als ich begann, mich gezielt mit Nährstoffen und Regulation zu unterstützen. Plötzlich veränderte sich alles: Mein Nervensystem kam zur Ruhe, depressive Verstimmungen wurden leichter, Suchtverhalten verlor an Macht.
Heute begleite ich Frauen auf diesem Weg. Ich helfe ihnen, aus alten Mustern auszusteigen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Mein Ziel ist es, dass Gesundheit nicht nur ein Ziel ist, sondern wieder spürbar wird – über den Körper, zurück zur inneren Balance.
Denn der Körper ist nicht das Problem. Er ist der Schlüssel.
Systemische Therapeutin
Lisa Marina Reither
Ich bin Lisa – und in unserem Team begleite ich den Geist. Seit über zehn Jahren arbeite ich als systemische Therapeutin und unterstütze Frauen dabei, sich aus alten Mustern zu befreien und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
Viele emotionale Belastungen wurzeln in Kindheitserfahrungen, Prägungen oder nicht verarbeiteten Konflikten. Diese wirken unbewusst in den Alltag hinein, erzeugen Druck, lähmen Veränderung – und zeigen sich häufig auch körperlich.
Deshalb liegt mein Schwerpunkt auf der Arbeit mit Glaubenssätzen, inneren Anteilen, Trauma und Selbstwert – mit dem Ziel, nachhaltige Veränderung zu ermöglichen, nicht nur oberflächliche Linderung.
Auch mein eigener Weg hat mich das gelehrt: Ich litt unter heftigen Allergien, Autoimmunreaktionen und Anpassungsstörungen – und suchte lange nach Erklärungen. Doch erst als ich begann, Körper und Psyche gemeinsam zu betrachten, kam echte Veränderung.
Der Versuch, seelische Themen allein „vom Kopf her“ zu lösen, reichte nicht – weil emotionale Last auch im Körper bleibt.
Heute begleite ich Frauen auf genau diesem Weg: mit systemischer Therapie, IFS-orientierter Anteilearbeit, EMDR, Trauer- & Aufstellungsarbeit, sexualtherapeutischen Methoden und einem feinen Gespür für Hochsensibilität, innere Kind-Arbeit und Trauma.
Ich glaube: Heilung beginnt dort, wo wir aufhören, gegen uns zu kämpfen – und anfangen, uns selbst neu zu begegnen.
Gemeinsam volle Kraft voraus
Gesundheitsberaterin und Systemische Therapeutin
Unser Ansatz vereint fachliche Expertise in Gesundheitsberatung und systemischer Therapie – aus der Überzeugung, dass Körper und Geist untrennbar miteinander verbunden sind.
Wir begleiten dich mit einem individuellen Konzept, das auf dich und deine aktuelle Lebensphase abgestimmt ist. Dazu gehören:
- therapeutische Gespräche
- traumasensible Methoden
- eine umfassende Ernährungsanalyse
- und die Auswertung funktioneller Laborparameter (z. B. Blutbild, Mikrobiomanalyse)
Durch die kontinuierliche Begleitung zwischen den Terminen können wir Veränderungen Schritt für Schritt integrieren – so, dass sie im Alltag wirklich wirken. So durften wir bereits viele Frauen auf ihrem Weg begleiten – zurück in ihre Kraft, ihre Gesundheit und ihre Verbindung zu sich selbst – von INNEN & AUSSEN.
Unsere Mission
Wir wollen, dass Frauen die Veränderung leben können, die sie sich wünschen – innen und außen!
Wir glauben daran, dass in jeder Frau eine Powerfrau steckt – mit Hoffnungen, Träumen und einzigartigem Potenzial.
Damit dieses Potenzial voll erblühen kann, braucht es mehr als „durchhalten“: Es braucht Gesundheit, die sich stimmig anfühlt – körperlich und seelisch. Wenn du innerlich klar und psychisch gestärkt bist, wenn dein Körper dich trägt, statt dich auszubremsen – dann wirst du dein Leben selbstbestimmt gestalten.
Und genau dafür sind wir da.
Unsere Werte
Wir leben das Miteinander!
Einen Erfolg in unserem Prozess schaffen wir nur miteinander. Wir kombinieren unser Wissen und Können mit deinen Prägungen und Sichtweisen. Wir sind beide Expertinnen, die einander ergänzen und weiterentwickeln.
Nur miteinander schaffen wir wirkungsvolle und individuelle Veränderung.
Wir sind stark intuitiv!
Unser wissenschaftliches Studium und die beruflichen Erfahrungen bieten uns fachliche Methoden, um unsere Intuition zielgerichtet einzusetzen. Durch unsere Intuition erreichen wir zusätzlich eine echte Verbindung.
Auch deine Intuition schärfen wir, damit du den passenden Zugang zu deinen Themen findest und die Veränderung sehen kannst.
Wir streben stets nach Ausgewogenheit!
Gesundheit verstehen wir als lebenslang bewusst gestalteten Prozess. Unsere Aufgabe ist es, die stetig wandelnden Lebenssituationen immer wieder neu in Einklang miteinander zu bringen, um die Gesundheit zu erhalten.
Ausgewogenheit gibt uns die Kraft, langfristig die Veränderung zu leben.
Unsere Vision
Wir träumen von einer Welt, in der Frauen nicht länger zwischen Funktionieren und Erschöpfung wählen müssen. In der Gesundheit nicht auf Symptome reduziert wird – sondern als Verbindung von Körper, Geist und Lebensweise verstanden wird. Unsere Vision ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihre innere und äußere Balance wiederzufinden. Nicht, indem sie „noch mehr leisten“, sondern indem sie anfangen, sich selbst ernst zu nehmen – mit allem, was sie sind und brauchen. Wir wünschen uns, dass jede Frau Zugang zu einer ganzheitlichen Gesundheitsbegleitung bekommt, die nicht nur Wissen vermittelt, sondern auch Halt gibt, Orientierung schafft und echte Veränderung ermöglicht.
Für ein Leben mit mehr Energie, Klarheit, Selbstwirksamkeit – und einem Körper, in dem man gerne wohnt.